Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom
TM6 TM5

Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom

4.4 (33 βαθμολογίες)

Υλικά

Marinated chicken

  • 150 g boneless chicken thighs, cut in cubes (2 cm)
  • 1 tsp light soy sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • ¼ tsp white pepper powder
  • 1 tsp cornflour (starch)

Stir fry udon

  • 2 garlic cloves
  • 20 g shallots
  • 30 g olive oil
  • 200 g bak choy, washed, stem and leaves separated
  • 150 g white shimeiji mushrooms, washed and separate
  • 30 g dark soy sauce
  • 10 g light soy sauce
  • 10 g oyster sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 50 g water
  • ½ tsp white pepper powder
  • 400 g udon noodles, soaked in hot water for 1 minute, rinsed

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1387 kJ / 332 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
808 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων