Stir Fried French Beans

Name: Stir Fried French Beans
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g cooking oil; 300 g French beans; 50 g carrots; 15 g light soy sauce

3.9 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 157 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Easy Asian Home Cooking 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spiced Red Cabbage

4.4(149)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chestnut and Cranberry Stuffing

4.9(38)

1ωρ. 55 λεπτ.

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

4.3(12)

1ωρ.

Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf

4.8(37)

1ωρ. 20 λεπτ.

Cranberry bacon stuffing

4.8(30)

10 λεπτ.

Bacon and spring onion potato salad

4.7(75)

1ωρ. 5 λεπτ.

Aussie potato salad

4.7(772)

1ωρ. 30 λεπτ.

Community fave brown rice salad

4.8(42)

55 λεπτ.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pork and chicken terrine

4.6(25)

3ωρ. 20 λεπτ.

Apricot and Nut Stuffing

4.4(16)

45 λεπτ.

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων