Συσκευές & Αξεσουάρ
Œufs au four et spaghetti de légumes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
403.1 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuns à la cannelle
5ωρ.
Brioche feuilletée
5ωρ.
Pain blanc en cocotte
3ωρ. 15 λεπτ.
Muffins anglais
4ωρ. 10 λεπτ.
Confiture pêche et verveine
1ωρ. 5 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Porridge d'été aux pêches
40 λεπτ.
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 λεπτ.
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.
Confiture de pêches
1ωρ. 5 λεπτ.
Briochettes aux pralines
3ωρ. 50 λεπτ.