Συσκευές & Αξεσουάρ
Œufs au four et spaghetti de légumes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 brins de basilic frais
-
100 g de champignons de Paris frais émincés
-
1 c. à café de sauce harissa
-
4 œufs
-
piment séché en flocons pour la finition
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
403.1 mg
Πρωτεΐνη
9.1 g
Θερμίδες
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaguette feuilletée
4ωρ.
Brioche feuilletée
5ωρ.
Chaussons aux pommes
6ωρ. 20 λεπτ.
Buns à la cannelle
5ωρ.
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3ωρ. 15 λεπτ.
Petits pains aux pépites de chocolat
4ωρ. 10 λεπτ.
Confiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Pancakes moelleux
25 λεπτ.
Muffins anglais
4ωρ. 10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Pancakes
1ωρ. 20 λεπτ.
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 λεπτ.