Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g minced meat
- 1 tsp sesame oil
- 1 tbsp light soy sauce
- 1 tsp cornflour (starch)
- ¼ tsp white pepper powder
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 15 g olive oil
- 200 g potatoes, peeled and sliced (0.5 cm)
- 70 g water
- 15 g oyster sauce
- 10 g dark soy sauce
- 2 sprigs spring onions, chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 376 kJ / 90 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 398 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cauliflower Rice
10 Min
Carrot and Swede Mash
20 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Brown rice
50 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Basic Sushi Rice
45 min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35min
Steamed Chinese greens
30 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25min
Ratatouille
40 min
Stir-fried Vegetables
10 Min