Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g de calabacita, con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan en el alimentador
- 2 dientes de ajo
- 1 ½ cda de pasta de curry rojo
- 20 g de aceite vegetal
- 3 tallos de té limón, fresco
- 5 g de raíz de galanga fresca (προαιρετικό πεδίο)
- 3 hojas de lima kaffir frescas (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cdita de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
- 1 cdita de sal
- 1 cda de caldo en pasta
- 1 cda de salsa de pescado
- 1200 g de agua
- 100 g de elote baby en salmuera
- 200 g de camarón crudo grande, crudo y pelado
-
100
g de filete de res, cortado en tiras finas (aprox. 0,5 cm de grosor)
ή 100 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en tiras finas (aprox. 0,5 cm de grosor) - 30 g de jugo de limón verde
- 80 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 1 limón verde, en rebanadas finas
- 4 cdas de cilantro fresco, picado fino
- 2 chiles, frescos, picados fino
- Διατροφή
- ανά 4 porciones
- Θερμίδες
- 4824.5 kJ / 1153.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 65.6 g
- Υδατάνθρακες
- 76.2 g
- Λιπαρά
- 69 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 26.6 g
- Φυτικές ίνες
- 16.2 g
- Νάτριο
- 5267.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSopa de calabacitas
40min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de tortilla
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Mole de olla vegetariano
1 Std.
Sopa de nopales
45min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa de fajitas de pollo
50min