Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgetti with Bolognese Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder1000 g
-
Parmesan cheese100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
onion quartered120 g
-
pancetta100 g
-
mixed mince (e.g. pork and beef)400 g
-
olive oil50 g
-
tomatoes quartered400 g
-
tomato purée100 g
-
dried bay leaf1
-
fine sea salt plus extra, to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra, to taste½ tsp
-
cornflour dissolved in 4 tbsp water2 Tbsp
-
fresh basil leaves finely sliced4 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1256.6 mg
Πρωτεΐνη
34.7 g
Θερμίδες
2682.5 kJ /
641.1 kcal
Λιπαρά
46.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
29 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2ωρ. 20 λεπτ.
Layered Chicken Dinner
2ωρ.
Scotch Broth
1ωρ.
Lamb Koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Pulled Pork Buns
6ωρ. 20 λεπτ.
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6ωρ. 10 λεπτ.
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4ωρ.
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 λεπτ.
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1ωρ. 45 λεπτ.
Steak and Kidney Pudding
5ωρ.
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 λεπτ.