Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgetti with Bolognese Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder1000 g
-
Parmesan cheese100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
onion quartered120 g
-
pancetta100 g
-
mixed mince (e.g. pork and beef)400 g
-
olive oil50 g
-
tomatoes quartered400 g
-
tomato purée100 g
-
dried bay leaf1
-
fine sea salt plus extra, to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra, to taste½ tsp
-
cornflour dissolved in 4 tbsp water2 Tbsp
-
fresh basil leaves finely sliced4 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1256.6 mg
Πρωτεΐνη
34.7 g
Θερμίδες
2682.5 kJ /
641.1 kcal
Λιπαρά
46.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45 min
Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce
2 godz. 30 min
Stir-Fried Beef with Caponata
45 min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 min
Chicken and Chorizo Filo Pie
2 godz.
Venison and Potato Goulash
50 min
Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine
1 godz. 30 min
Beef and Tomato Stew
1 godz. 25 min
Chicken Akhni
1 godz. 30 min
Creamy mustard chicken stew
40 min
Chicken garam masala
50 min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 min