Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
TM6

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

4.1 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g Couscous
  • 450 g Wasser
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ή ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • 1 Salatgurke
  • 1 roter Paprika
  • 4 Selleriestangen
  • 150 g Feta
  • 100 g Walnusshälften
  • 60 g Olivenöl
  • 150 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
  • 60 g Apfelessig
  • 20 g Zitronensaft, von Rauch
  • 10 g Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 10 g Ahornsirup
  • 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 15 - 20 g Minze, frisch, Blättchen abgezupft
  • 100 - 150 g Granatapfelkerne (ca. ½-1 Granatapfel, ausgelöst)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2631 kJ / 628 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
66 g
Λιπαρά
32 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Νάτριο
745 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων