Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 jalapeño chili, stem and seeds removed (see Tip)
- 4 oz yellow onions, cut into wedges
- 3 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp chili powder, to taste
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, to taste
- ½ tsp paprika
- ½ tsp ground cumin
- 8 oz crushed tomatoes, canned
- 20 oz ground turkey, broken up into pieces
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 653.2 kJ / 156.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.8 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 9.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
- Νάτριο
- 444.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Kung Pao Chicken
1h 5min
Chicken Garam Masala
50 Min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™)
1 Std.
Chicken Enchiladas
40 Min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Sticky Sesame Chicken
40 Min