Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 7 oz white basmati rice
- 3 oz walnuts, raw (halves or whole)
- 10 oz yellow onions, in pieces
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp ground nutmeg
- 28 oz chicken broth, low sodium
- 1 oz unsalted pistachios, shelled, chopped
-
½
oz dried barberries
ή ½ oz dried sour cherries - 5 cardamom pods
- 1 pinch saffron (προαιρετικό πεδίο)
- 2 ½ oz pomegranate molasses
- 1 oz dark brown sugar
- 32 oz boneless, skinless chicken thighs, trimmed, halved
- 1 tbsp all-purpose flour
- pomegranate arils/seeds
- mixed fresh herbs (mint, cilantro, parsley)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2352 kJ / 562.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.3 g
- Υδατάνθρακες
- 55.2 g
- Λιπαρά
- 25.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 688.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 Std. 5 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min
Ground Beef Taco Filling
25 Min
Korean Beef Sauté
1hod. 25min
Swedish Meatballs with Gravy
30 Min
Chicken Enchiladas
40min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 Std. 10 Min
Salisbury Steak TV Dinner
1 Std.
Steak au Poivre
20 min
Meat Sauce
1 godz. 45 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.