Persian Chicken and Rice
TM6 TM5

Persian Chicken and Rice

4.4 (51 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 7 oz white basmati rice
  • 3 oz walnuts, raw (halves or whole)
  • 10 oz yellow onions, in pieces
  • ½ tsp ground turmeric
  • ½ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • ⅛ tsp ground nutmeg
  • 28 oz chicken broth, low sodium
  • 1 oz unsalted pistachios, shelled, chopped
  • ½ oz dried barberries
    ή ½ oz dried sour cherries
  • 5 cardamom pods
  • 1 pinch saffron
  • 2 ½ oz pomegranate molasses
  • 1 oz dark brown sugar
  • 32 oz boneless, skinless chicken thighs, trimmed, halved
  • 1 tbsp all-purpose flour
  • pomegranate arils/seeds
  • mixed fresh herbs (mint, cilantro, parsley)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2352 kJ / 562.2 kcal
Πρωτεΐνη
31.3 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Λιπαρά
25.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Νάτριο
688.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων