Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Marinade
- 20 g fresh ginger, peeled, thinly sliced
- 2 garlic cloves
- 100 g soy sauce
- 50 g honey
- 1 - 2 tsp toasted sesame oil (5-10 g), to taste
- 25 g barbecue sauce
- 1 pinch freshly ground black pepper
Chicken and rice
- 800 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (2-3 cm)
- 400 g peppers (approx. 2 peppers), cut in pieces (2-3 cm)
- 1 tsp vegetable stock paste, homemade
- ½ tsp salt
- 300 g white long-grain rice
- 1000 g water
- 2 tbsp cornflour (starch) (20 g)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1708 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38 g
- Υδατάνθρακες
- 55 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMeatloaf
1hod. 20min
Chicken and mushrooms in red wine
45min
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 λεπτ.
Chicken with almonds and raisins
30 λεπτ.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Beef burgers with cheese filling
40 λεπτ.
Thai burgers
30 λεπτ.
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1h 5 min
Chicken and warm potato salad
55min
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1h 15min
Caribbean stew and Steamed rice cups
9h 15min