Chicken and pepper souvlaki with rice

4.1 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Marinade

fresh ginger peeled, thinly sliced
20 g
garlic cloves
2
soy sauce
100 g
honey
50 g
toasted sesame oil (5-10 g), to taste
1 - 2 tsp
barbecue sauce
25 g
25 g hoisin barbecue sauce
freshly ground black pepper
1 pinch

Chicken and rice

chicken breast fillets, skinless cut in cubes (2-3 cm)
800 g
peppers (approx. 2 peppers), cut in pieces (2-3 cm)
400 g
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt
½ tsp
white long-grain rice
300 g
water
1000 g
cornstarch (20 g)
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 1708 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Every Season Is a Healthy Season 24 Συνταγές
Διεθνώς

Fabulous Flavour on Every Level 72 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy mustard chicken stew

40min

Meatballs with tomato sauce

45min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1h 10min

Beef chili with lemon feta

45min

Pork tenderloin with mustard sauce

35min

Meatloaf

1h 20min

Quiche Lorraine

45min

Meatballs with tomato sauce

45min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1h 10min

Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice

1h 5min

Chicken and warm potato salad

55min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1h 15min

Εμφάνιση όλων