Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 552 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Détox 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de petits pois-carottes

25 λεπτ.

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 λεπτ.

Soupe de lentilles corail

40 λεπτ.

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 λεπτ.

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 λεπτ.

Soupe de raviolis wonton au poulet

2ωρ. 5 λεπτ.

Velouté de tomate

30 λεπτ.

Harira (soupe marocaine au poulet)

55 λεπτ.

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3ωρ. 30 λεπτ.

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 λεπτ.

Soupe de carotte, miso et amande

35 λεπτ.

Velouté de petits pois Chef Laurent CLEMENT

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων