
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Les boulettes de blanc de volaille
-
de blanc de volaille coupé en dés (2 cm)250 g
-
oignon½
-
gousse d'ail de petite taille1
-
de persil frais équeutés, et un peu pour la finition2 brins
-
œuf1
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
de paprika doux en poudre3 c. à café
La soupe au chou et la finition
-
de chou blanc sans le cœur, coupé en morceaux180 g
-
oignon½
-
de mélange de légumes pour potage (carotte, céleri ou poireau par ex.), en morceaux120 g
-
d'huile végétale10 g
-
d'eau400 g
-
de fond de légumes maison1 c. à café bombée
-
de sel¼ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
331 kcal /
1383 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
1123 mg
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