Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
TM6 TM5 TM31

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

4.2 (25 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 125 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 350 g de chou rouge, coupé en morceaux
  • 1800 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'échalote
  • 200 g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 1 cube de bouillon, émietté
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1233 kJ / 294.7 kcal
Πρωτεΐνη
5.4 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Λιπαρά
20.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Νάτριο
158.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων