Zuppa di patate e mais

Zuppa di patate e mais

4.3 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 cipolla piccola a metà
30 g di sedano a pezzi
50 g di carota pelata e a rondelle
40 g di finocchio il gambo
40 g olio extravergine di oliva
150 g di patate pelate e a tocchi (2 cm)
150 g di zucchine a rondelle
150 g di funghi freschi puliti
150 g di mais dolce in scatola scolato
700 g di acqua
100 g di riso Carnaroli (cottura 18 min.)
4 fette di pane (προαιρετικό πεδίο) di Matera

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 1071 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primi piatti 'low cost' 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Passato di lenticchie rosse e tonno

40 Min

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

1 Std.

Fave in umido

1 Std.

Minestra di cereali e ceci

45 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 Min

Zuppa di farro alla contadina

50 Min

Pastina con pollo e pesto

35 Min

Zuppa di ceci e castagne

1 Std. 20 Min

Quadrucci e piselli in brodo

1 Std. 20 Min

Minestrone d'orzo

1 Std.

Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)

45 Min

Crema di verdure invernale

50 Min

Εμφάνιση όλων