Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

3.8 152 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 cipolla (circa 80 g) in quarti
8 pomodorini ciliegia a metà
60 g olio extravergine di oliva
1 pizzico zucchero
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
320 g di riso basmati (cottura 10 minuti vedere consiglio)
1 foglia di alloro fresca lavata ed asciugata
250 g di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
1 pizzico di pepe nero macinato a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 2008 kJ / 480 kcal

Λιπαρά 16.8 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 77.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 Min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 Min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 Min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 Std. 15 Min

Zuppa di cavolo cappuccio

50 Min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 Min

Zuppa di pesce tradizionale

1 Std. 30 Min

Cassola cagliaritana

1 Std.

Vellutata funghi, pancetta e formaggio

1 Std.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45 Min

Zuppa di pesce misto

40 Min

Εμφάνιση όλων