Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
TM6 TM5 TM31

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

4.2 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

La pâte feuilletée

  • 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 200 g de beurre doux, préalablement congelé en morceaux
  • 90 g d'eau
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts

La garniture

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 20 g de beurre doux
  • 300 g de pousses d'épinards
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de crème de soja
  • 1 œuf pour la dorure
  • 350 g de filet de julienne, coupés en tronçons

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2916 kJ / 701 kcal
Πρωτεΐνη
24.5 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Λιπαρά
49.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων