Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte à crêpe
- 150 g de farine de blé
- 80 g de sucre en poudre
- 40 g d'huile de tournesol, et un peu pour la cuisson
- 300 g de lait de coco
- 3 œufs
- 100 g d'eau
La garniture
- 100 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 70 g de cassonade
- 20 g de rhum blanc (προαιρετικό πεδίο)
- 20 g de noix de coco râpée
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1054 kJ / 251 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.3 g
- Υδατάνθρακες
- 27.8 g
- Λιπαρά
- 13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quatre-quarts au citron très doux
1u.
Galette des Rois à la noisette
3u. 40min
Mug cake au chocolat
20min
Gaufres, sauce au chocolat
1h 5 min
Muffins vanille et pépites de chocolat à la vapeur
55p
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55p
Quatre-quarts aux pépites de chocolat
55p
Gâteau au yaourt
1 Std. 40 Min
Cake marbré chocolat-pistache
1u. 30min
Energy balls aux dattes
15 Min
Gâteau de riz crémeux à l'orange
1u. 20min
Galette briochée aux pépites de chocolat
4h 50min