Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette Omelette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
848 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CHEAP & CHEERFUL
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
CHEAP & CHEERFUL
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPuri
35 λεπτ.
Aloo Beetroot Tikki
1ωρ.
Brown Rice Salad with Trout
35 λεπτ.
Chopped Chicken Caesar Wrap
30 λεπτ.
Beetroot salad
10 λεπτ.
American Style Blue Cheese Dressing
5 λεπτ.
Chunky Coleslaw
5 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 λεπτ.
Tuna and Olive Empanaditas
4ωρ. 5 λεπτ.
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.