Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Smoothie aux fruits
-
2 bananes bien mûres coupées en morceaux (3 cm)
-
150 g d'ananas frais coupé en morceaux (3 cm), et 2 tranches
-
100 g de fruits rouges surgelés variés, et 4 fruits100 g de fruits rouges frais variés et 4 fruits
-
250 g de boisson végétale à l'amande250 g de lait
Le yaourt aux fruits
-
80 g de noix de macadamia, crues et entières
-
1 pomme en quartiers
-
1 poire en quartiers
-
1 banane coupée en morceaux (3 cm)
-
1 c. à café jus de citron fraîchement pressé
-
300 g de yaourt aromatisé aux fruits rouges
-
100 g de fruits rouges frais variés
Œufs au plat coeur
-
400 g d'eau
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
2 œufs
-
6 - 7 pincées de sel
-
4 pincées de paprika
-
4 tranches de pain de mie blanc4 tranches de pain (1 cm)
-
1 avocat en tranches (1 cm)
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
998.2 mg
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
5430.4 kJ /
1297.9 kcal
Λιπαρά
64.4 g
Φυτικές ίνες
28.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
169.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menus pour la fête des Mères
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pain complet
16h
Pancakes vanille-cannelle
30 phút
Smoothie protéiné
5 phút
Confiture de framboises
1h 5 phút
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10 phút
Petits pains aux noix
4h 30 phút
Pains au chocolat
16h 10 phút
Smoothie bowl rose à la betterave
10 phút
Petit déjeuner express
5 phút
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 phút
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 phút
Porridge aux fruits rouges
15 phút