Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La couronne florale au chocolat
- 500 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 80 g de beurre doux froid, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- 250 g d'eau
Le yaourt mangue et noix de coco avec du granola
- 250 g de flocons d'avoine
- 90 g d'amandes décortiquées
- 80 g de noisettes
- 50 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de chia
- 150 g de dattes medjool dénoyautées, coupées en deux
-
400
g de lait
ή 400 g de lait de coco -
20
g d'huile de noix de coco
ή 20 g de beurre de noix de coco -
20
g de sucre en poudre
ή 30 g de miel - 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de sel
- 200 g de pâte à tartiner chocolat-noisette, type Nutella®
- 1 jaune d'œuf
- 20 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 1 gousse de vanille, les graines uniquement
- 40 g de chocolat noir, en morceaux
- 150 g de fromage blanc 40 % m.g.
- 300 g de yaourt à la noix de coco
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 200 g de mangue, en cubes (1 cm)
Le chocolat chaud
- 400 g de lait
- 10 g de cacao en poudre
- 20 g de sucre de dattes
- cacao en poudre, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 17208.6 kJ / 4113 kcal
- Πρωτεΐνη
- 102.1 g
- Υδατάνθρακες
- 485.4 g
- Λιπαρά
- 205.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 100.1 g
- Φυτικές ίνες
- 50.9 g
- Νάτριο
- 2127.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGranola noix de coco et amandes
45min
Brioche feuilletée tressée
17h 45 min
Briochettes parisiennes
4h 5min
Babka chocolat-caramel
3h
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 Std. 15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Chaussons aux pommes
6h 20min
Petits pains aux figues
3 godz. 40 min