Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La couronne florale au chocolat
- 500 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 80 g de beurre doux froid, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- 250 g d'eau
Le yaourt mangue et noix de coco avec du granola
- 250 g de flocons d'avoine
- 90 g d'amandes décortiquées
- 80 g de noisettes
- 50 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de chia
- 150 g de dattes medjool dénoyautées, coupées en deux
-
400
g de lait
ή 400 g de lait de coco -
20
g d'huile de noix de coco
ή 20 g de beurre de noix de coco -
20
g de sucre en poudre
ή 30 g de miel - 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de sel
- 200 g de pâte à tartiner chocolat-noisette, type Nutella®
- 1 jaune d'œuf
- 20 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 1 gousse de vanille, les graines uniquement
- 40 g de chocolat noir, en morceaux
- 150 g de fromage blanc 40 % m.g.
- 300 g de yaourt à la noix de coco
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 200 g de mangue, en cubes (1 cm)
Le chocolat chaud
- 400 g de lait
- 10 g de cacao en poudre
- 20 g de sucre de dattes
- cacao en poudre, pour la finition
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 17208.6 kJ / 4113 kcal
- Πρωτεΐνη
- 102.1 g
- Υδατάνθρακες
- 485.4 g
- Λιπαρά
- 205.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 100.1 g
- Φυτικές ίνες
- 50.9 g
- Νάτριο
- 2127.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGranola noix de coco et amandes
45 min
Omelette brocoli-jambon
35min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Compote pomme-poire aux épices
20 dk
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 godz. 15 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 Std. 10 Min
Babka chocolat-caramel
3 godz.
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Petits pains aux pépites de chocolat
4 Std. 10 Min
Petits pains aux figues
3h 40 min
Croissants aux pépites de chocolat
5 Std. 40 Min