Συσκευές & Αξεσουάρ
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 échalotes
-
3 gousses d'ail
-
3 cm gingembres frais3 cm de galanga
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 carottes en rondelles épaisses
-
1 épi de maïs cuit en tronçons
-
1 tige de citronnelle fraîche écrasée avec le rouleau à pâtisserie et nouée sur elle-même
-
1 petit piment frais (προαιρετικό πεδίο)
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 feuille de combava fraîche
-
1 ½ c. à soupe de sucre brun
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à soupe de gros sel
-
1000 g d'eau
-
½ aubergine en rondelles d'1 cm de large
-
1 tomate en quartiers
-
100 g de haricots verts frais en tronçons de 3 cm
-
200 g de crème de coco
-
le zeste d'un citron vert½ zeste de combava
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1102 kJ /
263 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de potimarron
35 λεπτ.
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 λεπτ.
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35 λεπτ.
Soupe de potimarron aux épices
45 λεπτ.
Soupe danoise aux pois cassés
1ωρ.
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1ωρ. 5 λεπτ.
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45 λεπτ.
Velouté de butternut et patate douce
35 λεπτ.
Soupe au potiron
50 λεπτ.
Soupe thaïe aux crevettes
30 λεπτ.