Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
TM6 TM5

Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate

3.7 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de quinoa en grano
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 600 g de agua
  • 2 cucharadita de sal
  • 150 g de cebolleta en cuartos
  • 150 g de pepino en trozos de 3 cm
  • 100 g de aceitunas negras sin hueso
  • 30 g zumo de limón
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 250 g de tomates cherry en mitades
  • 150 g de queso feta en dados de 1 cm
  • 1 - 2 aguacates maduros, en láminas
  • 6 - 8 hojas de albahaca fresca para decorar

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
3005 kJ / 718 kcal
Πρωτεΐνη
15.5 g
Υδατάνθρακες
50.7 g
Λιπαρά
52.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Νάτριο
1615.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων