Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
TM6 TM5

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Pan de hamburguesa

  • 140 g de leche
  • 10 g de zumo de limón
  • 290 g de harina de fuerza
  • 140 g de harina de repostería
  • 60 g de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 1 yema de huevo
  • 25 g de mantequilla a temperatura ambiente
  • 10 g de levadura prensada fresca
  • aceite (para engrasar el molde)

Ensaladilla de coliflor asada

  • 900 - 1000 g de ramilletes de coliflor
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 500 g de agua
  • 3 huevos
  • 200 g de zanahorias cortadas en dados de 1 cm
  • 150 g de guisantes (frescos o congelados)
  • ½ cucharadita de sal (ajuste al gusto)
  • 200 g de atún en aceite de oliva
  • 300 g de mayonesa

Montaje

  • harina de repostería para espolvorear
  • 1 clara de huevo

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
3608 kJ / 862 kcal
Πρωτεΐνη
26.4 g
Υδατάνθρακες
75.1 g
Λιπαρά
50.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Νάτριο
4105 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων