Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.5 g
- Υδατάνθρακες
- 29.4 g
- Λιπαρά
- 25.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
- Νάτριο
- 291.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Petits pains aux noix
4 Std. 30 Min
Pain blanc en cocotte
3 Std. 15 Min
Brioche au chocolat
5h 15 min.
Pain de mie moelleux
4 Std. 15 Min
Pains au chocolat
16 Std. 10 Min
Petits pains façon bretzel
2 Std.
Faire sauter 200 g de poires
15 Min
Compote pomme-poire aux épices
20 Min
Brioche perdue, clémentines au miel
1 Std. 10 Min
Brioche tressée
14h 40 min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2 Std.
Porridge à l'amande
10 Min