Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g beetroot, cut in pieces to fit through feeder
- 300 g carrots, peeled
- 100 g little gem lettuce, halved vertically
- 40 g freshly squeezed lemon juice and 2 tsp grated lemon zest
- 40 g orange juice
- 20 g agave syrup
- 20 g white vinegar
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp dried chilli flakes
- 2 Tbsp fresh basil leaves, finely sliced
- 10 g fresh chives, finely sliced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 940.1 kJ / 224.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 21.1 g
- Λιπαρά
- 15.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 694 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνIrish Potato Soup
35min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Detox Salad
10 Min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Mexican Quinoa Salad
30 Min
Caesar Salad
30 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Brown Rice Salad with Trout
35min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15 Min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min