Quesadillas med chilichutney
TM31 TM5 TM6

Quesadillas med chilichutney

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Chili chutney

  • 500 g løk, gul, delt i åtte deler, lag atskilt
  • 1 eple (hvilken som helst type), skrellet, uten kjerne og delt i åtte deler
  • 1 rød paprika, uten frø og delt i tynne strimler (1 cm)
  • 2 ss brunt sukker
  • 40 g smør, usaltet, delt i biter (1-2 cm)
  • ¼ ts havsalt
  • 2 ss balsamico
  • 1 ts chiliflak, tørket

Quesadilla

  • 8 tortilla
  • 16 skiver ost
  • 50 - 80 g baby spinat, fersk

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
3977.3 kJ / 947 kcal
Πρωτεΐνη
39.2 g
Υδατάνθρακες
90 g
Λιπαρά
45.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
27.6 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Νάτριο
2089.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων