Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

16 stykker

Υλικά

ferske bønner
280 g
favabønner, frosne, (se tips)
vann
500 g
korianderfrø
1 ss
spisskummenfrø
1 ss
hvitløksfedd
1
løk oppdelt
80 g
flatbladet persille, fersk bare blader
10 g
mynteblader, ferske
5 g
hvite kikerter, på boks drenert og skylt (1 x 400 g boks)
240 g
sesamfrø
1 ss
bakepulver
1 ts
havsalt eller etter smak
1 ts
malt svart pepper eller etter smak
½ ts
chiliflak, tørket etter smak
½ - 1 ts
hvetemel til dryssing

kikertmel, til dryssing
olivenolje for steking
lime delt i båter, til servering
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stykke

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1190 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veganske hverdagsretter 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

20min

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pas d’évaluation

Vegansk burger

5h

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Pas d’évaluation

Linsegrateng med aubergine og squash

Pas d’évaluation

Gresskarterte

Pas d’évaluation

Tortilla med Zucchini og falafel

Pas d’évaluation

Chilli con tempeh

Pas d’évaluation

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Pas d’évaluation

Sterk aubergine med bulgur

55min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Pas d’évaluation

Linse- og kikertburger med tahinidressing

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων