Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestrone aux pois chiches
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1000 g d'eau
-
800 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés
-
100 g de carottes en rondelles (5 mm)
-
150 g céleri branche en tronçons (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
-
½ bouquet de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomates
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
687 kJ /
164 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRamen aux œufs
45 λεπτ.
Soupe de lentilles orientale
30 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
40 λεπτ.
Soupe à l’oignon française originale
1ωρ.
Soupe hongroise aux champignons
35 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Velouté courge-coco
45 λεπτ.
Velouté de courgettes au fromage frais
35 λεπτ.
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 λεπτ.
Gaspacho de tomate
20 λεπτ.