Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragoût aux lentilles
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g d'oignons coupés en quartiers
-
80 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
10 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
280 g de lentilles brunes, sèches (temps de cuisson 25 minutes, sans trempage)
-
1000 g d'eau
-
60 g d'huile végétale
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte, (petite boîte)230 g de tomates-cerises coupées en deux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
1544 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cookidoo® à table 2024
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRamen aux œufs
45 λεπτ.
Soupe de lentilles orientale
30 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
40 λεπτ.
Soupe à l’oignon française originale
1ωρ.
Soupe hongroise aux champignons
35 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Minestrone aux pois chiches
40 λεπτ.
Velouté courge-coco
45 λεπτ.
Velouté de courgettes au fromage frais
35 λεπτ.
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 λεπτ.