Bonbons piment
TM6 TM5 TM31

Bonbons piment

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

La veille

  • 300 g de pois blancs secs, type pois du Cap (voir "Conseil(s)")

Le jour même

  • 2 piments verts frais
    ή 2 c. à café de purée de piment
  • 20 g de gingembre frais, en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 5 feuilles de curry, séchées
    ή le zeste d'un citron vert
  • 3 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de curcuma en poudre
  • ½ banane bien mûre, en morceaux
  • ½ botte de ciboules, émincée
  • 60 g de fécule de maïs
  • huile de friture, pour la cuisson des galettes

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
124.7 kJ / 29.8 kcal
Πρωτεΐνη
1.2 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Λιπαρά
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Νάτριο
103.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων