Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bonbons piment

Bonbons piment
3.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
30 pièces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La veille
  • 300 g de pois blancs secs type pois du Cap (voir "Conseil(s)")
Le jour même
  • 2 piments verts frais
    2 c. à café de purée de piment
  • 20 g gingembres frais en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 5 feuilles de curry, séchées
    le zeste d'un citron vert
  • 3 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de curcuma en poudre
  • ½ banane bien mûre en morceaux
  • ½ botte de ciboules émincée
  • 60 g de fécule de maïs
  • huile de friture pour la cuisson des galettes

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 103.3 mg
Πρωτεΐνη 1.2 g
Θερμίδες 124.7 kJ / 29.8 kcal
Λιπαρά 0.9 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La Réunion lé la ! 17 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moelleux au jambon, cœur à la moutarde à l'ancienne

4.4(142)

2ωρ. 45 λεπτ.

Champignons farcis

4.1(91)

55 λεπτ.

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

4.4(78)

35 λεπτ.

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1ωρ.

Rouleaux de printemps au tofu grillé

4.6(5)

40 λεπτ.

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(76)

1ωρ. 45 λεπτ.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(13)

50 λεπτ.

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

4.6(32)

55 λεπτ.

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

4.3(506)

20 λεπτ.

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

4.0(20)

1ωρ. 15 λεπτ.

Petit flan au pont-l'évêque et aux lardons

4.4(42)

45 λεπτ.

Galantine de poulet, sauce au yaourt et à l'aneth

4.5(48)

3ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων