Rouleaux frais estivaux
TM6 TM5

Rouleaux frais estivaux

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 25 g de carottes, en morceaux
  • 25 g de cacahuètes, grillées (grillées à l'huile ou grillées sans huile), non salées ou salées
  • 25 g d'huile de tournesol
  • 10 brins de ciboulette fraîche, en fines rouelles
  • 1500 g d'eau
  • 150 g de nouilles de riz, fines
  • 150 g de pousses de soja, en conserve, égouttées
  • 8 - 10 feuilles de riz
  • 8 - 10 feuilles de salade verte, par ex. Batavia
  • 16 - 20 feuilles de basilic frais
  • 16 - 20 feuilles de menthe fraîche
  • 8 - 10 g de crevettes, cuites, pelées et coupées en deux

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
766 kJ / 185 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων