Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgogi de bœuf
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La viande
-
½ carotte
-
3 cm gingembres frais
-
3 gousses d'ail
-
400 g de jus de poire
-
120 g sauce de soja claire
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de cassonade
-
1 c. à café de pâte de piment
-
400 g de viande de bœuf à griller, en tranches fines
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 oignon rouge émincé
Le riz
-
250 g de riz long
-
500 g d'eau
-
½ c. à soupe de gros sel
Les légumes
-
2 carottes en juliennes
-
150 g de champignons bruns, frais type shimeji, shiitakés ou Paris brun, émincés
-
2 oignons nouveaux émincés
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à café de graines de sésame
-
sel
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2563 kJ /
608 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
78 g
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