Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa
- 400 g de agua tibia
- ½ cdita de azúcar
- 40 g de levadura fresca
- 500 g de harina sin gluten
- 2 cditas de psyllium
- 60 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 100 g de aceitunas negras deshuesadas
- 100 g de jitomate deshidratado en aceite
- 2 cdas de hojas de romero fresco
- 100 g de mozzarella, cortado en dados pequeños
- ¼ cdita de pimienta molida
- Διατροφή
- ανά 12 porciones
- Θερμίδες
- 12978.4 kJ / 3101.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 102.4 g
- Υδατάνθρακες
- 452.1 g
- Λιπαρά
- 125.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 25.2 g
- Φυτικές ίνες
- 87.1 g
- Νάτριο
- 4660.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Pay de atún con verduras almendrado
1 Std. 30 Min
Costillas teriyaki
1 Std. 30 Min
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1 Std. 30 Min
Pasta gratinada con coliflor y queso ahumado
1 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 Std.
Quiche de jamón serrano y jitomate
55 Min
Rollos de pizza TM6
1h 45min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45min
Quiche de espinacas con tocino
2 Std.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Pizza turca (Lahmacun)
1 Std. 20 Min