Chía pudding

Chía pudding

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porciones

Υλικά

400 g de leche de coco
50 g de fresas sin rabo
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
50 g de mora azul y un poco más para decorar
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
80 g de chía
almendra fileteada para servir
menta fresca para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 1093.3 kJ / 260.3 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 λεπτ.

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Huevos a la cazuela

40 λεπτ.

Huevos árabes

15 λεπτ.

Batido de yogurt y frutos rojos

5 λεπτ.

Huevos en cazuela

35 λεπτ.

Tortilla española baja en grasa

45 λεπτ.

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30 λεπτ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων