Chía pudding

Chía pudding

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porciones

Υλικά

400 g de leche de coco
50 g de fresas sin rabo
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
50 g de mora azul y un poco más para decorar
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
80 g de chía
almendra fileteada para servir
menta fresca para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 1093.3 kJ / 260.3 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de papaya y zanahoria

5 λεπτ.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Batido energizante

10 λεπτ.

Mini panqueques de naranja

20 λεπτ.

Pan de plátano

1ωρ.

Huevos en cocotte con espinacas

30 λεπτ.

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Jugo de betabel detox TM6

10 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

10 λεπτ.

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων