Chía pudding

Chía pudding

4.5 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porciones

Υλικά

400 g de leche de coco
50 g de fresas sin rabo
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
50 g de mora azul y un poco más para decorar
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
80 g de chía
almendra fileteada para servir
menta fresca para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 1093.3 kJ / 260.3 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos en cazuela

35 min

Jugo de betabel detox TM6

10 min

Licuado para el sistema inmunológico

5 min

Guajolota de mole (torta de tamal)

2 h

Pan francés

20 min

Waffles rosas con frutos rojos.

30 min

Cereal de canela

1 h

Quesadillas de chicharrón prensado

30 min

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 min

Entomatadas de pollo

40 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Tortilla española baja en grasa

45 min

Εμφάνιση όλων