Chía pudding

Chía pudding

4.5 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 porciones

Υλικά

400 g de leche de coco
50 g de fresas sin rabo
50 g de frambuesas y un poco más para decorar
50 g de mora azul y un poco más para decorar
50 g de miel o al gusto, y un poco más para decorar
80 g de chía
almendra fileteada para servir
menta fresca para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 1093.3 kJ / 260.3 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

40 min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 min

Hot cakes

25 min

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1 godz.

Energético de naranja

10 min

Tortitas de vainilla y canela

30 min

Muffins de huevo

30 min

Huevos rancheros

30 min

Huevos en cazuela

30 min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 min

Croque Monsieur

30 min

Muesli energético

25 min

Εμφάνιση όλων