Avena con frutas y canela

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

40 g de avellana sin piel
80 g de copos de avena
500 g de leche de avena
½ cdita de canela en polvo
1 pizca de sal
20 g de bayas de goji
1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
1 de pera en rebanadas
miel de maple (προαιρετικό πεδίο) al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Recetas en 7 días 7 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

No puedo creer que es Vegano 24 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Inmune

10 λεπτ.

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Taquitos de huitlacoche

25 λεπτ.

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada

30 λεπτ.

Panqué de plátano y cocoa

1ωρ. 45 λεπτ.

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 λεπτ.

Pudín de chía y plátano

2ωρ. 10 λεπτ.

Huevos árabes

15 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων