Avena con frutas y canela

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

40 g de avellana sin piel
80 g de copos de avena
500 g de leche de avena
½ cdita de canela en polvo
1 pizca de sal
20 g de bayas de goji
1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
1 de pera en rebanadas
miel de maple (προαιρετικό πεδίο) al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 15.6 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Recetas en 7 días 7 Συνταγές
Μεξικό

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Συνταγές
Μεξικό

No puedo creer que es Vegano 24 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos árabes

15 λεπτ.

Galletas energéticas de manzana y canela

50 λεπτ.

Mini panqueques de naranja

20 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Jugo para un hígado más sano

10 λεπτ.

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 λεπτ.

Avena de chocolate sin lácteos

20 λεπτ.

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 λεπτ.

Energético de naranja

10 λεπτ.

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1ωρ.

Εμφάνιση όλων