Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de hojuelas de avena
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 10 g de mantequilla
- 10 g de aceite de oliva
- 200 g de jitomate cherry mini o cortados por la mitad
- 75 g de mini esferas de mozzarella
- 10 g de hojas de albahaca fresca picado
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 934 kJ / 223.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.8 g
- Υδατάνθρακες
- 26.6 g
- Λιπαρά
- 10.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 122 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Entomatadas de pollo
40 min
Jugo para un hígado más sano
10min
Avena y frutas
15 min
Huevos árabes
15 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Batido energizante
10min
Huevos tibios
30 Min
Pipián de acuyo
20 min
Batido de yogurt y frutos rojos
5min
Huevos medios duros (6 piezas)
20 min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35min
Huevos al albañil
25 min