Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Νάτριο 128.9 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 564 kJ / 134.8 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bebidas rápidas y saludables 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de fresa y vino rosado

10 λεπτ.

Agua de limón y sandía

10 λεπτ.

Jugo verde de nopal

10 λεπτ.

Batido de arándanos

5 λεπτ.

Latte de té de manzanilla TM6

10 λεπτ.

Infusión de manzanilla con menta

25 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Agua de melón con clorofila

10 λεπτ.

Agua de guanábana

15 λεπτ.

Infusión fría de piña y jamaica

10 λεπτ.

Bloody Mary

5 λεπτ.

Bebida de dátil y avena

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων