Salade de choucroute

Salade de choucroute

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g de choucroute en conserve égouttée
200 g de carottes
100 g d'oignon rouge coupé en deux
200 g de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
100 g de chou frisé kale coupé en morceaux
30 g de vinaigre
20 g de sirop d'érable

20 g de sirop d'agave
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
3 c. à soupe d'amandes effilées
3 c. à soupe de graines de chia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 505.4 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 946.4 kJ / 226.2 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salades avec une touche de probiotiques 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 λεπτ.

Salade d'orge composée

40 λεπτ.

Pommes de terre, haddock et épinards

35 λεπτ.

Légumes au quinoa

50 λεπτ.

Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto

55 λεπτ.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 λεπτ.

Pâté de lapin

2ωρ. 35 λεπτ.

Tomates soufflées à la ricotta

30 λεπτ.

Wraps de blé noir au poulet au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Cassolettes de saint-jacques

30 λεπτ.

Salade russe à la betterave

1ωρ. 10 λεπτ.

Donuts sushi

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων