
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
Προετοιμασία 20ωρ.
Σύνολο 93ωρ.
4 portions
Υλικά
Les bâtonnets de légumes fermentés
-
de légumes variés types carottes, céleri, chou-rave et radis rouge600 g
-
de sel15 g
-
d'eau750 g
-
de graines de moutarde (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
La salade de pommes de terre
-
de persil frais effeuillés3 brins
-
d'eau500 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de pommes de terre à chair ferme coupé en morceaux (3 cm)750 g
-
d'oignon coupé en quartiers30 g
-
de moutarde1 c. à café
-
d'huile d'olive30 g
-
de vinaigre30 g
-
de poivre moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
272.5 kcal /
1140.1 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
44.4 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
1447.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Salades avec une touche de probiotiques
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία