Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1100 g apă
- 2 lingurițe sare de mare
- 300 g orez brun, clătit
- 250 g file de păstrăv, proaspăt, fără piele, fără oase
- 40 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 20 g muștar cu boabe întregi
- 40 g oțet din cidru de mere
- 80 g ulei din sâmburi de struguri
- 200 g rucola
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 2436 kJ / 581 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 64.5 g
- Λιπαρά
- 25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Salată de sfeclă roșie
10min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min