Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, tăiată în jumătăți
- 100 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 200 g mere (orice soi), curățate de cotoare, tăiate sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 3 linguri fulgi de migdale, prăjiți
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13.2 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 74.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min