Συσκευές & Αξεσουάρ
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ tk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
40.7 g
Θερμίδες
2259 kJ /
540 kcal
Λιπαρά
34.2 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuharda Pişmiş Somon
30 λεπτ.
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 λεπτ.
Çıtır Balıklı Sandviç
40 λεπτ.
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1ωρ. 40 λεπτ.
Ton Balıklı Makarna
1ωρ.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 λεπτ.
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 λεπτ.
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 λεπτ.
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 λεπτ.
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 λεπτ.
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1ωρ.