Συσκευές & Αξεσουάρ
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ tk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
40.7 g
Θερμίδες
2259 kJ /
540 kcal
Λιπαρά
34.2 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
19 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Ninguna valoración
Çıtır Balıklı Sandviç
40min
Rus Salatası
40min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1h 30min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Ninguna valoración
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Ninguna valoración
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min