Συσκευές & Αξεσουάρ
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ tk
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
40.7 g
Θερμίδες
2259 kJ /
540 kcal
Λιπαρά
34.2 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
18.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri
19 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTon Balıklı Makarna
1ωρ.
Buharda Pişmiş Somon
30 λεπτ.
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1ωρ. 5 λεπτ.
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 λεπτ.
Kişnişli Karidesli Omlet
35 λεπτ.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 λεπτ.
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 λεπτ.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 λεπτ.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 λεπτ.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1ωρ. 25 λεπτ.
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1ωρ. 15 λεπτ.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1ωρ. 15 λεπτ.