Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

3.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'eau
1500 g
de sucre en poudre
100 g
de sel
30 g
de poivre noir en grains
1 c. à soupe
feuilles de laurier déshydratées
3
de thé noir
2 sachets
de côtes de porc, désossées
1000 g
de riz basmati
200 g
de sel
1 c. à café
de légumes variés (brocoli, chou-fleur, pak-choi, choux de Bruxelles, par ex.), coupés en morceaux
400 g
400 g de mélange de légumes surgelés
de fécule de maïs délayée avec 3 c. à soupe d'eau
3 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 901.1 kcal / 3770.1 kJ

Πρωτεΐνη 54.3 g

Λιπαρά 41.6 g

Υδατάνθρακες 77.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.8 g

Νάτριο 3938.1 mg

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