Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

Name: Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1500 g d'eau; 100 g de sucre en poudre; 30 g de sel; 1 c. à soupe de poivre noir en grains; 3 feuilles de laurier déshydratées; 2 sachets de thé noir; 1000 g de côtes de porc, désossées; 200 g de riz basmati; 1 c. à café de sel; 400 g de légumes variés; 3 c. à café de fécule de maïs

3.5 (13 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 30 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 50 λεπτ.

Μερίδα 4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
100 g de sucre en poudre
30 g de sel
1 c. à soupe de poivre noir en grains
3 feuilles de laurier déshydratées
2 sachets de thé noir
1000 g de côtes de porc, désossées
200 g de riz basmati
1 c. à café de sel
400 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, pak-choi, choux de Bruxelles, par ex.), coupés en morceaux
ή 400 g de mélange de légumes surgelés
3 c. à café de fécule de maïs, délayée avec 3 c. à soupe d'eau

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 3770.1 kJ / 901.1 kcal
Πρωτεΐνη: 54.3 g
Υδατάνθρακες: 77.3 g
Λιπαρά: 41.6 g
Κορεσμένα λιπαρά: 14.8 g
Φυτικές ίνες: 4.3 g
Νάτριο: 3938.1 mg