Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
4.6 31 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g d'eau
  • 700 g de betteraves crues de petites taille, coupées en deux ou en quatre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe bombée de moutarde
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • du sel
  • du poivre moulu
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 120 g de feta émiettée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1273 kJ / 305 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°14 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

4.3(59)

1ωρ. 20 λεπτ.

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

4.6(27)

40 λεπτ.

Roulés de galette au saumon

4.4(16)

45 λεπτ.

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(72)

1ωρ. 45 λεπτ.

Mini-crêpes de potiron au guacamole

4.4(15)

50 λεπτ.

Mille-galettes de blé noir

4.4(9)

35 λεπτ.

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

4.5(40)

15 λεπτ.

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

4.5(122)

10 λεπτ.

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

4.5(10)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de riz complet aux champignons et noix

4.2(34)

45 λεπτ.

Mousse de foie de volaille au porto

4.2(25)

72ωρ.

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(61)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων