Gemüsegröstel mit Bohnen

Gemüsegröstel mit Bohnen

4.2 145 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln geschält
100 g
Kartoffeln geschält
500 g
Gemüse in Stücken (3-4 cm), z.B. Karotten, Brokkoli, Fenchel
500 g
Salz
2 TL
Majoran, getrocknet
1 EL
Wasser
500 g
Butterschmalz
2 EL
weiße Bohnen á ca. 200-300 g Abtropfgewicht
1 Dose
Petersilie
½ - 1 Bund
Kümmel, gemahlen
1 TL
Chili, gemahlen
2 - 3 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1248 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1225 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Österreich serviert 2024 10 Συνταγές
Αυστρία

Thermomix und Too Good To Go 20 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50 λεπτ.

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 λεπτ.

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1ωρ.

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

30 λεπτ.

Krautfleckerl

Krautfleckerl

40 λεπτ.

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1ωρ. 30 λεπτ.

Rote Linsen-Möhren-Sauce

Rote Linsen-Möhren-Sauce

45 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1ωρ.

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1ωρ. 25 λεπτ.

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων