Gaufres roses aux fruits

Name: Gaufres roses aux fruits
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 portions
Ingredients: 2 œufs; 180 g de boisson végétale à l'amande; 45 g de jus de betterave; 25 g d'huile végétale; 280 g de farine d'épeautre; 1 c. à café de levure chimique; beurre; mascarpone; noix de coco râpée; fruits rouges frais variés

4.5 (2 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 3 portions

Υλικά

2 œufs
180 g de boisson végétale à l'amande
45 g de jus de betterave
25 g d'huile végétale
280 g de farine d'épeautre
10 - 20 g de miel (προαιρετικό πεδίο)
ή 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson, type stévia (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à café de levure chimique
beurre, pour le gaufrier
mascarpone, pour la finition
noix de coco râpée, pour la finition
fruits rouges frais variés, pour la finition

Διατροφή: ανά 1 portion
Θερμίδες: 1967.3 kJ / 470.2 kcal
Πρωτεΐνη: 18.1 g
Υδατάνθρακες: 74.2 g
Λιπαρά: 14.3 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2.8 g
Φυτικές ίνες: 10.4 g
Νάτριο: 217.8 mg