Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
3.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Somon ve Kaplaması
  • beyaz tost ekmeği küçük parçalara bölünmüş
    100 g
  • esmer şeker
    1 yk
  • maydanoz, taze sadece yaprakları
    10 g
  • misket limonu şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları
    1
    1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımları
  • hardal
    60 g
  • tereyağı yumuşak
    15 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    1 tutam
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)
    4
  • file badem veya pirinç badem
    2 - 3 yk
Yeşil Püre
  • zeytinyağı
    30 g
  • soğan dörde bölünmüş
    30 g
  • dondurulmuş bezelye çözdürülmüş
    200 g
  • patates küçük parçalara bölünmüş (1 cm)
    200 g
  • süt
    120 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    1 tutam
  • ıspanak yaprağı, dondurulmuş
    150 g
  • tereyağı yumuşak
    20 g
  • muskat, toz
    1 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 1587.4 mg
Πρωτεΐνη 41.4 g
Θερμίδες 2823.5 kJ / 674.8 kcal
Λιπαρά 40.4 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g
Υδατάνθρακες 38.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

4.8(6)

35 min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

4.7(35)

1 h

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

5.0(4)

1 h

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.8(28)

25 min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

4.5(17)

50 min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

5.0(4)

1 h 40 min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

4.4(13)

35 min

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

3.0(3)

30 min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

1.0(1)

25 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

5.0(2)

40 min

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.4(5)

20 min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

2.5(2)

1 h 25 min

 Εμφάνιση όλων