Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
- 115 g d'oignons, en morceaux
- 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de champignons cremini frais, en tranches
- 2 poivrons (de grosseur moyenne)
- 115 g de pousses d'épinards frais
- 8 œufs de gros calibre
- 30 g de crème, 30-40% M.G.
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- sauce salsa, pour accompagner
- fruits frais variés, pour accompagner
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2727.8 kJ / 652 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.9 g
- Υδατάνθρακες
- 78.8 g
- Λιπαρά
- 30.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.3 g
- Φυτικές ίνες
- 29.5 g
- Νάτριο
- 1034.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Parmentier de canard à la patate douce
40 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Tinga de poulet (TM6 Metric)
40 min
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
30 min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 Std. 5 Min
Joues de porc au cidre
1 godz. 45 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 Std. 5 Min
Porc au sucre
45 min
Enchiladas au poulet
40 min
Gibelotte de lapin
1 godz. 35 min
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 min