Faciles à préparer, à emporter et à déguster, ces recettes protéinées égayeront votre boîte à lunch et votre journée. Préparez quelque chose de différent pour votre prochain repas sur la route, à l'école ou au travail.
Fricadelles véganes aux pois verts
20 λεπτ.
Roulades de frittata
55 λεπτ.
Sandwiches de salade aux œufs
25 λεπτ.
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 λεπτ.
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25 λεπτ.
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1ωρ. 45 λεπτ.
Muffins au spaghetti
55 λεπτ.
