Συσκευές & Αξεσουάρ
Texas White Bean Salad
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 portions
Υλικά
Cumin Lime Dressing
-
olive oil60 g
-
Parmesan cheese cut into pieces60 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
sugar1 tsp
-
salt½ tsp
-
onion powder½ tsp
-
apple cider vinegar30 g
-
lime juice60 g
-
red bell pepper15 g
White Bean Salad
-
2 cans black-eyed bean, (approx. 540 ml ea.), rinsed and drainedwhite bean, large (approx. 540 ml ea.), rinsed and drained2 cans
-
canned sweet corn kernels (approx. 340 ml), drained1 can
-
red onion quartered140 g
-
red bell pepper cut into pieces (25 mm/1 in.)140 g
-
cilantro, fresh leaves and tender stems30 g
-
jalapeño chillies, canned de-seeded and de-stemmed, to taste2 - 3
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
961.5 kJ /
229.8 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
30.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Texas Road Trip
12 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRed Rice
55 Min
Chunky Guacamole
10 Min
Ratatouille
40 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Green Bean Gremolata
25 Min
Refried Beans
4 Std. 10 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)
1 Std. 10 Min
Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)
Keine Bewertungen
Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)
1 Std. 50 Min
Carrot and Parsnip Mash
45 Min